Hoe houd je nieuwe gewoontes vol? Pijn, en wat het met je doet, is te beïnvloeden. Door stapje voor stapje te werken aan wat je denkt, voelt, doet en waar je aandacht naartoe gaat, kun jij de baas over je pijn zijn. In plaats van andersom.

Als jij gewoon, net als ons, een ‘gewoon’ mens bent, zal het lastig zijn dit ‘stapje voor stapje’ vol te houden. Het kost meer moeite om nieuw gedrag vol te houden dan terug te vallen in oude gewoontes. Onze hersenen kiezen het liefst de weg van de minste weerstand, en voor je het weet zijn alle goede voornemens naar de achtergrond verdwenen. Hoe ga je dan toch je leven (met pijn) veranderen? Er zijn gelukkig een aantal strategieën die kunnen helpen in het volhouden van nieuw, gezond, gedrag.

Benieuwd naar onze onderbouwde en succesvolle motivatie strategieeen? Vul dan snel het contactformulier hieronder in, dan nemen wij contact met u op voor meer informatie.

Dit formulier ondergaat momenteel onderhoud. Prober het later nogmaals.